On the road again

Hoje foi dia de recalçar as sapatilhas.
Com uma prova de Pentatlo este domingo e consequentemente com 3km para fazer na prova de combinado corrida-tiro, impõe-se algum, ainda que venha a ser pouco no dia da prova, treino.

Mas o jogging de hoje, porque não vale a pena dizer que fui correr, custou bastante (nada o qual não estivesse à espera). Mal passaram os primeiros 10 minutos todo os músculos acusaram o sedentarismo que têm sido os últimos 3 meses. A sessão final de alongamento, essa então foi lastimável, tal foi a dificuldade em alongar os músculos posteriores das pernas...

Mas chega de relatos de um "atleta" em baixo de forma. Com mais ou menos esforço a prova de domingo será para matar saudades da competição e, findado o semestre escolar com frio, vento ou chuva é altura de calçar as sapatilhas e fazer umas corridas, para o bem do meu coração.

Negócios do tempo

Com o frio que tem assolado Portugal, e toda a Europa em geral (excepto a Grécia, onde parece que os 20º que se fazem sentir estão a levar alguns gregos às águas do mar !!) hoje pensei que estivéssemos numa Dinamarca, tal é o frio que por aqui anda.

Aliás, pelo que parece a madrugada de hoje e o dia de amanhã nos vai por a par duma Suécia ou Finlândia. Ora atente-se na previsão para Mafra para 04-12-2010 Máx 12 ºC Min 1 ºC. Sim, não é assim tão baixo, comparando com as temperaturas que se fazem sentir por essas bandas ou mesmo pelo norte de Portugal, mas à escala, as condições podem ser equiparadas, ainda para mais com o vento fresquinho que por cá anda e que transforma estes frios em temperaturas mais difíceis de aguentar.

E apesar disto tudo, apesar de todo este frio, amanhã sou capaz de sair para uma leve corrida. A não esquecer: gorro e luvas.
Para matar saudades e desentupir o sistema sanguíneo.

E agora era uma lareira bem quentinha...

FlashMob IST

Flash Mob - Wikipedia

O fenómeno iniciou-se, ao que parece no ano de 2003, mas foi nos últimos anos que a começou a ter maior visibilidade.

Vídeos há por esse YouTube fora com várias temáticas, mas permitam-me publicar este gravado durante o passado mês de Setembro no Pavilhão Central da minha "fábrica".

Rainy Mood

Porque os tempos que correm exigem alguma calma e tranquilidade, aqui fica uma sugestão para as horas de trabalho.

Ainda que o dia faça com que isto não seja necessário, peguem num par de phones e junte-se isto Rainy Mood a isto:

Não é preciso agradecer.

Euromilhões

Ao que parece o feliz contemplado com a modesta quantia de 129 milhões de euros ainda não reclamou o prémio, quase 15 dias depois do sorteio dos números.

Diz que um casal inglês reclama o prémio, apesar de se acusarem mutuamente por terem deitado o boletim ao lixo.

Portanto, não se aleijem que são milionários sim? Relembro o caso dos Namorados milionários onde eram só 15 os milhões.

129 milhões... 129.

Detesto

Não acertar a roupa que visto de manhã com o estado do tempo durante o dia.
Só isso.


O que vale é que amanhã é feriado...