Hoje foi dia de recalçar as sapatilhas.
Com uma prova de Pentatlo este domingo e consequentemente com 3km para fazer na prova de combinado corrida-tiro, impõe-se algum, ainda que venha a ser pouco no dia da prova, treino.
Mas o jogging de hoje, porque não vale a pena dizer que fui correr, custou bastante (nada o qual não estivesse à espera). Mal passaram os primeiros 10 minutos todo os músculos acusaram o sedentarismo que têm sido os últimos 3 meses. A sessão final de alongamento, essa então foi lastimável, tal foi a dificuldade em alongar os músculos posteriores das pernas...
Mas chega de relatos de um "atleta" em baixo de forma. Com mais ou menos esforço a prova de domingo será para matar saudades da competição e, findado o semestre escolar com frio, vento ou chuva é altura de calçar as sapatilhas e fazer umas corridas, para o bem do meu coração.
Subscrever:
Enviar feedback (Atom)
Sem comentários:
Enviar um comentário