segunda-feira, 19 de dezembro de 2011

GoPro

Não querendo correr o risco de ser alvo de qualquer espécie de processo, nem tão pouco de receber qualquer quantia de notas numa mala por falar no produto, acho que tenho uma obrigação, como curioso da tecnologia, de falar nestas pequenas-grandes câmaras.
Não tendo formação na área da fotografia ou cinema (área que suponho estar bastante grata a esta invenção da GoPro), acho realmente fantástico a capacidade de montar numa máquina tão pequena tamanha qualidade de captação de vídeo, sabendo que, muito provavelmente para isso, os requisitos a nível de hard/software serão bastante elevados (nomeadamente no que diz respeito ao seu tamanho antes da montagem no produto final).


Ok, a máquina não tem um LCD com ecrã táctil como os telemóveis mais recentes, nem muitos botões que permitam ao utilizador controlar a quantidade de exposição à luz, etc etc, mas a pergunta que deve ser feita é: "Será que o público em geral chega sequer a tirar as suas máquinas fotográficas ou de filmar do modo automático durante toda a vida útil dos aparelhos?" - Certamente só os mais interessados e/ou profissionais o farão...

Numa gama de preços que vai dos 150 aos 300 dólares, as máquinas permitem-nos filmar ou fotografar a acção com a maior qualidade possível por um preço que está próximo de um telemóvel, que por ser possivelmente mais pequena que um telemóvel me parece ter um bom preço.
Mais em:
Alguns vídeos filmados com as máquinas da GoPro:








quinta-feira, 24 de novembro de 2011

Saltos a homem

Quantas vezes, apesar de levarmos o cavalo perfeitamente enquadrado, nós com todo o equilíbrio do mundo e com velocidade mais que suficiente, caímos ou o cavalo faz aquilo a que se chama na gíria um "borrego" não pensamos imediatamente que o cavalo disse "agora salta tu!"??

Pois a verdade amigos equídeos, é que não pensem que não somos capazes de o fazer. Ou pelo menos estes senhores do vídeo que aqui deixo não são. E não se pense que só saltamos cruzes, ora veja-se o vídeo até ao fim... uma autêntica prova de potência.


quinta-feira, 20 de outubro de 2011

Xadrez de pista



Engraçado ver que cada movimento, por mais simples que seja, parece poder decompor-se em largos segundos.
Excelente vídeo!

domingo, 25 de setembro de 2011

Sei o que fizeste o verão passado


Último dia de verão, 30 minutos antes de o sol se afogar no oceano.
Para a despedida e para colar bem colado todas as recordações destes 2 meses:


Agora, de volta ao trabalho. 2ª semana e começam-se a empilhar lentamente os capítulos dados.
Coragem!

domingo, 28 de agosto de 2011

Tuvalu Sogelau - O futuro da velocidade?

Apesar de à primeira vez que vemos o vídeo nos apetecer rir, o que de facto deveríamos fazer era aplaudir, aplaudir de pé!



O jovem que aqui luta contra o relógio nos 100 metros planos do Campeonato do Mundo de Atletismo, que está a decorrer em Daegu, é natural da Samoa Americana e, apesar do seu físico ser mais comparável a um jogador de rugby, conseguiu fazer melhor que o pior tempo de sempre registado aos 100m num campeonato do mundo.
E digo conseguiu porque o detentor da pior marca de sempre é nem mais nem menos que o velocista de St. Kitts & Nevis Kim Collins, campeão do mundo em 2003 e hoje 3º na final dos 100m, a 1 centésimo da prata.

Vamos seguir a evolução do atleta: Tuvalu Sogelau (ASA)

Fonte: http://tv.eurosport.pt/athletics/storynews_sto2924017.shtml

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Editado a 25 Setembro 2011

Depois de passar no Bulicenas descobri outra 'estória que fica na história' destes Mundias de Atletismo de Daegu 2011.

quinta-feira, 25 de agosto de 2011

Férias... Desportivas

Com o clima a não convidar à praia, excepto na região sul de Portugal onde aí sim houve direito a banhos, ainda que por apenas 5 dias (e que inferno foram estes 5 dias!), para além de descanso os dias de férias têm sido dedicados a tudo quanto é transmissão de eventos desportivos.

Ciclismo - Tour de França 2011
Surf - 4ª Etapa ASP World Tour, Jeffreys Bay - África do Sul
Natação - Campeonato Mundo, Shangai - China
Pentatlo - Europeu Séniores, Medway Park - Inglaterra
Pentatlo - Europeu Juniores A, Szekesfehervar - Hungria
Canoagem - Campeonato Mundo, Szeged - Hungria
Pentatlo - Campeonato Mundo Juniores A, Istambul - Turquia
Ciclismo - Vuelta Espanha 2011
Judo - Campeonato Mundo, Paris - França
Surf - 5ª Etapa ASP World Tour, Teahupoo - Tahiti

E ainda falta acompanhar o Mundial de atletismo que começa dia 27 e o Mundial de Seniores de Pentatlo a começar dia 8 de Setembro!
Estou quase capaz de começar a escrever reportagens para jornais desportivos...

quarta-feira, 27 de julho de 2011

365 days to go

 Falta um ano para adicionar mais um capítulo a este filme.




Cada momento, cada segundo deste filme (pelo menos a partir de Sydney) trazem-me à memória longas horas colado à televisão noite ou dia fora.
E um dia este post terá uma etiqueta de viagens...

terça-feira, 5 de julho de 2011

WeTube

O conceito é simples: "One Music Video. Everyday."
Apesar de já não me lembrar de como descobri o blog, nem tão pouco conhecer o autor, tem-me muitas vezes feito ouvir e re-ouvir a música do dia centenas de vezes, chegando ao ponto de me cansar daquilo que tenho no leitor de música para a viagem diária casa-faculdade-casa.
Fica a sugestão para quem aprecia música e gosta de estar a par das novidades.


A minha banda sonora de cada dia =)

quinta-feira, 16 de junho de 2011

A Linha de Chegada

Durante um intervalo no ESPN America, invés dos habituais anúncios comerciais, passou esta pequena reportagem, da série ESPN XS, sobre a história de um treinador de atletismo da San Francisco University High (Jim Tracy), também ele corredor desde há longos anos e que foi diagnosticado com uma doença neuro-degenerativa incurável (A.L.S. siglas em inglês - Wikipedia) que, infelizmente, lhe contou os dias.
O vídeo mostra como a equipa decidiu agradecer e homenagear o trabalho e dedicação do treinador, antes de este se retirar da actividade.


Maybe what matters is not only how we reach the line and why... but who crosses that line, with us.
Mais em:
  1. Link 1
  2. Link 2

sexta-feira, 13 de maio de 2011

O Amor - simples

Não que tenha uma vastíssima propriedade para abordar ou discutir o assunto, assumo apenas responsabilidade sobre os meus bitaites, mas "em simples" isto é o que nos une.


E o segundo 52 está inegavelmente muito engraçado :)

segunda-feira, 4 de abril de 2011

Campeonato Universitário Pentatlo Moderno 2011

Concluída mais uma prova de pentatlo - ou como não houve lugar ao hipismo - tetratlo, resta-me fazer uma revisão da performance.

Separemos mais uma vez as provas, para ser mais fácil a análise. Sigamos a sequência cronológica dos acontecimentos.
Na natação, depois de matar saudades da água durante o aquecimento a prova em si foi algo frustrante. Classifico-a como frustrante pois a sensação de nadar, vulgo "dar aos braços", sem conseguir sentir o corpo a andar para a frente é realmente frustrante. É certo que não posso pedir muito mais a um corpo desabituado do nadar mas com um tempo final bem em cima dos 3' minutos o tempo até nem foi mau de todo. Dezembro passado o tempo foi de 2'52 portanto parece-me que, desta vez, a piscina me pôs em cima mais 8 segundos, fazendo uma estimativa conservadora.

A esgrima foi claramente a prova onde me senti melhor. A uma vitória dos 50/50 o resultado foi consequência de (alguns) bons toques, outros nem por isso, mas onde senti que bem podia fazer mais uns quantos assaltos sem grande sofrimento. Isto também pelo tipo de esforço ser bastante diferente de correr ou nadar, muito mais técnico que um correr, por exemplo. Certo é que me fartei de divertir na pista, chegando ao fim com uma triste sensação de "já acabou?"

Por fim chegou o combinado tiro-corrida. Com um bocadinho de treino acumulado nas semanas anteriores à prova, fundamentalmente para minimizar os efeitos do esforço, não esperava contudo, que os 3km viessem a ser fáceis. Depois de na primeira série de tiro algo inexplicável ter acontecido à minha pontaria, isto é, 1'10 que não chegaram para fechar o último dos 5 alvos, parti para o primeiro quilómetro convicto de que se acabava de iniciar um longo esforço. Chegado à 2ª série de tiro com vontade de recuperar o tempo perdido, aqui sim tudo voltou a funcionar, tendo certamente demorado pouco mais que 30 segundos para fechar todos os alvos e regressar ao percurso. Sem que tenha sentido grande quebra no ritmo de corrida voltei para a última série de tiro onde apesar de ainda ter tido alguma dificuldade em fechar alguns dos alvos, longe fiquei dos 1'10 máximos que tive de cumprir na 1ª série de tiro. Para terminar mais uma volta ao percurso, sem conseguir alterar muito o ritmo (a falta de treino fez-se sentir), mas que a salva de palmas final de quem assistia, fizeram valer o esforço.

Valeu a pena participar, ainda para mais tendo sido o 1º Campeonato Universitário de Pentatlo Moderno. Foi acima de tudo bom matar saudades da competição, dos amigos, e recordar umas boas histórias que deverão manter-se no anonimato.

Agora há que dedicar algum tempo ao estudo, que a primeira fase de avaliações está aí ao virar da esquina. Depois porque não investir algum tempo em exercício físico?

sexta-feira, 1 de abril de 2011

Campeonato Universitário Pentatlo Moderno - Antevisão

Ao bom jeito de um qualquer programa de comentários/bitaites sobre as sucessivas jornadas do campeonato português de futebol, decidi, em jeito de antevisão, fazer uma reflexão sobre a preparação para a prova deste domingo, ou melhor dizendo, da falta dela.

Na verdade, ainda não foi desta vez que investi numa preparação cuidada para uma prova de pentatlo, independentemente do meu objectivo ser ou não a vitória. Aliás, desde que deixei o treino assíduo e a competição só voltei a treinar com algum afinco para a minha primeira Corrida dos Sinos (em 2009, ainda antes de abrir o blog). Aproveito, já agora, para referir que este ano a Corrida dos Sinos tem data coincidente com a do Universitário de Pentatlo, razão pela qual não vou poder participar.

Mas, já que se tratam de esforços diferentes, analisem-se as provas em separado.
Começando pela natação, esta será em piscina olímpica, a qual acrescenta um factor que até ao dia de hoje ainda não consegui entender, apesar de todos os quilómetros e (alguma) experiência que tenho de piscina. O que é facto é que sempre que nadei em piscinas de 50m havia sempre que contar com mais 6-7 segundos a mais que o tempo que seria normal fazer em piscinas de 25m. Escusado será dizer que isto acontecia durante os meus anos de treino, pelo que domingo é-me impossível prever quanto mais tempo terei que adicionar àquilo que suponho fazer. (A referência é o tempo da última prova, em piscina de 25m: 2'52'' - Dezembro 2010 - Troféu Marquês do Funchal)

A esgrima será, com certeza, onde mais facilmente se pode ganhar alguns pontos. Primeiro porque o esforço, apesar de ser bastante exigente ao nível técnico, é consideravelmente mais adequado a um atleta destreinado do que 200m de natação ou os assustadores 3km de corrida. Reconheço que a minha esgrima nunca foi das minhas grandes especialidades, mas com alguma calma e com, por assim dizer, "jeito" pode até correr bastante bem.

Por fim, no combinado tiro-corrida, a questão é ambígua. Se por um lado tenho bastantes saudades de dar uns tiros, por outro, os 3km assustam-me. Bem sei que não é nada de mais, comparando com minis/meias e maratonas completas, mas o treino não foi muito e, se me é permitida a comparação, na natação o esforço dura 3min (+/-), aqui é bem capaz de se estender por 12-13min, ou talvez mais. Pelo menos parece que, em termos meteorológicos, o calor que hoje esteve pela capital vai dar tréguas durante o fim de semana (agradeço aliás, a quem quer que mande no tempo, por esta pausa no calor, perfeitamente sincronizada com a prova deste fim de semana).

Mas independentemente disto tudo, a prova vai servir para, mais uma vez, matar saudades do Pentatlo e da competição (saudável), aliando a isto o facto de desta vez representar a minha faculdade, que sendo quem me tem albergado por dias afim nos passados 2 anos e meio, merece que a represente dignamente, usando as siglas da associação de estudantes: AEIST.

Encontro marcado para o rescaldo da prova.
Boa sorte.

(Este post, apesar de ser datado de 1 de Abril, não se inclui nas mentiras típicas deste dia)

segunda-feira, 28 de março de 2011

Monday "Blues"

Há melhor maneira de começar uma semana do que ganhar o 11º prémio do EuroMilhões??



Pelo menos tenho o almoço de hoje pago, e o de amanhã... Depois acabou-se o prémio.
Ou será melhor guardar todo o dinheiro para recuperação física depois da prova do próximo domingo?

A estas e outras (mais importantes) dúvidas espero dar resposta durante esta semana.

sexta-feira, 25 de março de 2011

A Vida

Há umas semanas atrás vi esta imagem num dos blogs aqui "linkados" e, pela mensagem que faz passar, decidi fazer uma cópia para mais tarde publicar.

Simples e directo.

Em treinos (condicionados por uma constipação). Olhando bem para o calendário já só falta uma semana para o teste de primavera das condições pentatléticas.
Confesso que já nasce em mim algum sofrimento, mas daquele tipo saudável.

segunda-feira, 7 de março de 2011

Rockstar - Anti-Rockstar

Não querendo tornar este blog numa rapsódia dos melhores vídeos que passam, ou passaram pela televisão, não resisti a aqui partilhar este vídeo do canal de música VH1. Canal que, tenho de o dizer e perdoe-me a MTV, é o único que faz valer a sua posição no grupo de canais musicais.

Mas quanto ao vídeo: Genial.


domingo, 27 de fevereiro de 2011

Jogging(ar)

Com o aproximar do fim do mês e o aumento da pressão para não deixar este mês sem um bitaite, decidi escrever algo sobre a nobre arte do jogging. Correr a um ritmo de quem anda é, para mim, um conceito fascinante!

Praticado por biliões de pessoas por todo o mundo e tendo-me tornado um praticante recente, por ser um exercício de menor impacto para o corpo que um treino de corrida, esforço que não rejeito mas que deixo para épocas mais favoráveis ao esforço intenso, é um tipo de exercício excelente para perder uns quilos e recuperar a forma física para iniciar, a curto prazo, alguns treinos para os 3km do Campeonato Universitário de Pentatlo Moderno onde o objectivo é essencialmente matar saudades da competição.

Mas voltando ao jogging, e sabendo que a muitos falta motivação para uma prática adequada, parece-me ser uma boa acção aconselhar os possíveis leitores e desportistas, deixando alguns pontos, orientados principalmente para o comum dos portugueses tirar o máximo de satisfação da prática do desporto.

Pois então vejamos, antes de se fazer ao caminho:
  • As horas a que desenvolve o esforço físico devem ser escolhidas com cuidado. A menos que se esteja a desenvolver uma preparação para a maratona do deserto evite ao máximo horas de grande calor, assim como horas de bastante frio, ainda que para estas segundas possa redobrar o isolamento e suportá-las melhor.
  • Adeque o seu vestuário à época do ano em questão. Esqueça aquela ideia de que correr com 37 camisolas num dia de calor o ajudará a perder peso mais rapidamente, ou que correr de tshirt e calções durante o inverno "enrija". Sabendo que a tshirt é algo que se veste sempre, é importante ir reduzindo o isolamento da camisola que se veste em cima, à medida que a temperatura vai aumentando. Claro está que tudo o que veste deverá ser feito de material que "deixe a pele respirar".
  • O calçado merece também um ponto isolado já que não usar sapatilhas com amortecimento pode ser um factor de desmotivação e até prejudicial para o esqueleto e musculatura. Comprar um bom par de sapatilhas não tem de ser necessariamente caro, nem tão pouco deve ser apenas recomendação de quem está na loja a vender. Todos conhecemos, em princípio, alguém que pratica desporto, e é quem mais usa sapatilhas de correr que é o melhor conselho. 
  • O uso de cardiofrequencímetro, é para mim quase essencial, pois corro muitas vezes sozinho e é uma boa maneira de controlar o ritmo e não deixar o "motor" andar a ritmos muito elevados, mas sendo um aparelho que requer algum investimento monetário é completamente acessório.
  • Um leitor de música é também acessório, mas para quem corre sozinho poderá ser uma boa maneira de não dar pelo tempo passar, adicionando ainda mais algum prazer, digamos assim, ao exercício.
Durante a corrida:
  • Manter a respiração sincronizada com o ritmo da passada. Pessoalmente aprendi a manter o ciclo 2 inspirações - 3 expirações. Ainda que nunca tenha perguntado a mais ninguém que corra como controla a respiração, aprendi em pequeno a manter este ciclo e foi algo que se interiorizou e com o qual me dou bastante bem.
  • Fazer um percurso com subidas e descidas é bastante bom para quebrar a monotonia dos quilómetros a passar e poder variar o esforço que se está a efectuar. Ainda que no início as subidas possam fazer com que as pulsações disparem, é sempre uma boa altura para se concentrar na respiração.
  • Se encontrar pessoas conhecidas, acene-lhes vigorosamente para que eles sintam que deviam fazer o mesmo.
Após a corrida:
  • Fazer uma sessão de alongamentos é essencial. Se a isto juntar alguma preparação física (abdominais, dorsais, flexões, etc..) terá um exercício completo em troca de 2 milímetros de sola das sapatilhas.
  • Ingerir líquidos com moderação. Caso tenha acabado um jogging não se afogue em água nem tão pouco em bebidas energéticas. No caso de uma corrida intensa, ou um treino mais puxado, com fartleks por exemplo, aí sim é importante adicionar algum pó de uma qualquer bebida isotónica para uma mais rápida reposição de minerais perdidos na transpiração.
  • Manter uma alimentação regrada é um ponto importantíssimo para não perder todo o trabalho que vai fazendo.
  • Se alguma das pessoas amigas que viu durante a corrida lhe disser alguma coisa sobre o andar a praticar desporto convide-o(a) a vir consigo da próxima vez.
Para concluir, não posso deixar de encorajar o leitor a fazer umas pesquisas pelo google para obter mais algumas informações complementares.
Esta deve ser a milhésima página de internet com tópicos de auto-ajuda para praticar desporto. Contudo, nunca é demais referir que a vontade parte de cada um de nós e que sem a nossa própria determinação para ter uma vida saudável, é difícil levantar o rabo do sofá.

segunda-feira, 31 de janeiro de 2011

Metade - Oswaldo Montenegro

Foram lançados pela SIC Notícias, para a comemoração do seu 10º aniversário, um conjunto de sketches onde são mostradas alguns dos acontecimentos de relevo dos últimos 10 anos.

O que vos deixo em seguida é uma dessas montagens que me fez parar e ficar realmente colado à televisão por 3 minutos. Permitam-me a expressão, mas bateu realmente cá dentro.




E o poema, autoria do brasileiro Oswaldo Montenegro, que é também letra de uma canção do mesmo, é qualquer coisa...

Vale mesmo a pena ouvir (ou ler) isto.

quarta-feira, 5 de janeiro de 2011

Erros de maratona

A história que a seguir vos trago vem do Japão.
Não, nada de dragões mágicos nem de alguém que comeu demasiado sushi antes de uma corrida desta exigência.

A Hakone Ekiden é uma ultra-maratona corrida por estafetas exclusivamente masculinos, organizada a nível universitário por 20 universidades japonesas, e onde cada estafeta percorre, mais ou menos, o mesmo que uma meia-maratona (21 km) de cada vez. Realizada entre Tóquio e Hakone é transmitida pela televisão nacional (!!) e cumpriu este ano a sua 87ª edição.

A corrida deste ano foi ganha pela Universidade Waseda, e ao contrário do que a fonte abaixo referida diz, a situação retratada no vídeo ocorreu na disputa do 8º lugar.
Tendo chegado aos metros finais com 4 atletas a lutar pelo 8º lugar (último lugar que daria pontos para a classificação colectiva?) acontece o seguinte no, pode considerar-se, sprint final:



O malogrado corredor é Natsuki Terada, caloiro da Universidade de Kokugakuin.
Com o cansaço acumulado e com a ansiedade por chegar à linha de meta, é normal que haja momentos em que os corredores entrem em "piloto automático", quanto mais atletas de alta competição, onde tudo tem de sair automaticamente, quase por instinto, mas, olhando para este incidente fiquei a pensar, não seria melhor por vezes não haver tanta "tralha" na estrada e deixar o palco para os verdadeiros actores?
Bem, acontece...!

Deixo de seguida alguns links com informação sobre a corrida:
Fonte: http://tv.eurosport.pt/athletics/storynews_sto2605615.shtml

Com uma pesquisa pelo YouTube, depois do "Call Him Silva" do link #2 do Japan Running News me ter despertado o interesse, parece que o fenómeno de enganos de percurso nos finais de maratonas não é de agora, nem tão pouco por se tratarem de alunos caloiros, se bem que nesta o corredor ainda foi a tempo de recuperar o erro, por sinal com uma ponta final do outro mundo.